Zde najdete ukázkový jídelníček, jak NAPŘÍKLAD může vypadat vaše jídlo na celý týden :

 Dietní jídelníček obsahuje více bílkovin a méně sacharidů. Poměr jednotlivých živin je následující: 30 % bílkovin, 30 % tuků a 40 % sacharidů.
 Denní energetická hodnota jídla je 5 000 kJ pro ženy a 7 000 kJ pro muže.

 

Aktuální jídelní lístek vám bude zaslán spolu s potvrzením vaší objednávky.

Objednávat můžete buď na emailu dieta4u@seznam.cz   nebo na našem tel.č. 774 423 000

Pondělí -  Celozrnná bulka plněná hermelínem 1116kj

                Jogurt s hruškami 570 kj

               Těstoviny se špenátem a krůtím masem 1455kj

               Zeleninový mix s dresingem 500kj

               Hovězí ragů s mrkví a kedlubnou 1320kj    = 4961kJ

Uterý -   Šunková rolka s křenem a ricottou,tmavý chléb 1150kj

              Ovocná miska 495 kj

              Vepřová panenka s malinovou omačkou,brambory 1430kj

              Domácí hovězí vývar 530 kj

              Řecky salat s fazolkami 1350kj      = 4955kJ


Středa - Broskev plněna kuřecím salátem,pečivo 1180kj

              Vanilkový puding 520kj

              Hovězí dušené v mrkvi,rýže 1750kj

              Španělský salát 630kj

              Kuřecí steak s light bramborovým salátem 1120kj      = 5200kJ

Čtvrtek - Vaječná omeleta s hráškem,Tmavé pečivo 1280kj

               Jogurt s jahodovou omáčkou 720kj

               Kuřecí rolka plněná sušenými rajcaty,rýže 1450kj

               Mrkev s pomeranči 430kj

               Pečený losos s bramborami a zeleninou 1150kj      = 5030kJ


Pátek -   Lučina s ředkvičkami a pečivem 1120kj

               Pečená jablko se skořicí 630kj

              Vepřový steak s brokolicí a olivami ,rýže 1450kj

              Zeleninový salát 530kj

              Kuřecí steak na kari,dušená zelenina 1140kj       = 4870kJ